Mental - Coaching

Mental - Coaching ist eine ziel- und lösungsorientierte Methode zu einer bewussten und ressourcenorientierten Lebensgestaltung. Es unterstützt Menschen dabei, aus ihrem (oftmals belastenden) Gedankenkarussell auszubrechen und limitierende Glaubenssätze, negative Überzeugungen und die damit einhergehenden Emotionen sowie selbst auferlegte Einschränkungen positiv zu verändern. Die Selbstwirksamkeit wird auf geistiger, emotionaler und körperlichen Ebene gestärkt.

Unsere Gedanken und Einstellungen beeinflussen viel mehr, als früher angenommen wurde. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen dies inzwischen. Tief sitzende innere Glaubenssätze und Gedankenmuster bewirken (trotz besseren Wissens) häufig den Rückfall in unerwünschte (ungünstige) Verhaltensmuster. Wir stehen uns sozusagen immer wieder selbst im Weg, schaffen nicht, das von uns gewünschte Leben zu leben.

Gerne begleite ich Sie in individuellen Coaching - Sitzungen, Ihrem Ziel näherzukommen. (Preise und Termine auf Anfrage unter info@yoga-coaching-krefeld.de)